「행복의 조건」

김정운

소장, 여러가지문제연구소

유쾌하고 거침없는 문화 심리학자

자신만의 행복 이야기를 만들어가기 위해 ‘비싼 것’이 아니라 ‘좋은 것’, ‘추상적 교환가치’가 아니라 ‘구체적 사용가치’를 찾아 서울에서 일본으로 다시 여수로 인생의 자리를 옮겼다.
행복한 인생에 좀 더 실천 가능한 구체적 방식으로 접근하고자 하는 김정운은 자신만의 슈필라움에서 책을 쓰고 그림을 그리면서 자신의 생각을 대중들에게 전하고 있으며, 그곳에서 느끼게 된 진정한 ‘행복의 조건’을 거침없이 전하려 한다.

「내 마음 먼저 안아주세요, 번아웃과 마음충전」

윤대현

교수, 서울대병원 강남센터 정신건강의학과

스트레스를 행복으로 바꾸는 마음치료사

윤대현 교수는 25년 동안 상담실과 TV, 라디오 프로그램 등 다양한 방법을 통해서 수많은 사람의 다양한 고민을 들어왔다.
그는 많은 이들이 타인의 말과 반응에 신경 쓰느라 정작 내 마음은 충분히 들여다보지 못하고 있다고 말하면서, 그동안 소중히 대해주지 못했던 내 마음을 다독이고, 위로하고, 사랑하기 위한 실용적인 방법과 현대인의 소진 증후군 해결을 위한 마음 충전법을 소개한다.

「삶은 선물입니다」

이지선

조교수, 한동대학교 사회심리복지학과

선물같은 삶을 전하는 희망 전도사

음주운전자가 낸 교통사고로 전신3도 화상을 입었지만 기적적으로 살아난 이지선 교수. 사고 이후 수십 차례의 수술과 재활 치료를 버텨내며 삶을 포기하지 않았던 이지선 교수의 이야기는 많은 이들에게 희망과 감동을 선물했다. 늘 감사의 마음과 밝은 모습으로 살아가는 그녀가 말하는 ‘긍정’의 가치에서 찾은 삶의 행복을 이야기하고자 한다.

「행복의 지름길, 재미있게 살기」

김선진

교수, 경성대학교 디지털 미디어학부

재미를 연구하고 실천하는 만능 엔터테이너 인문학 교수

세바시 인기 강연자이자 경성대학교 인기 교양강좌 ‘재미학 개론'을 가르치고 있는 김선진 교수.
한국 사회가 나날이 각박해져 가고 재미를 모르고 사는 삶이 안타까워 재미가 세상을 긍정적으로 변화시키는 힘이라는 사실을 알려주기 위해 행복의 지름길, 재미를 연구하고 행복해지는 실천적 삶의 이야기를 나누려 한다.

「상처의 선순환」

추상미

배우 및 영화감독

상처를 희망으로 만드는 영화 감독으로 돌아온 배우 추상미

배우와 감독, 감독과 엄마의 경계에서 자기만의 영역을 행복하게 확장해 나가고 있는 추상미.
그녀가 10년만의 공백을 깨고 감동실화 다큐영화, ‘폴란드로 간 아이들’의 영화감독으로 화제를 불러 일으켰다.
그녀의 영화에서는 아픈 역사로 인해 어쩔 수 없이 고통받은 아이들의 이야기를 상처와 상처를 치유하는 사랑, 모성으로 재해석하고 있다. 그녀가 영화를 제작하며 느낀 진정한 행복은 무엇이었을까? 그녀의 희망적인 행복이야기를 행복 시네마에서 만나보자.

명상과 요가를 통한 자연치유법 「비움과 알아차림」

문숙

영화배우, 자연치유전도사 및 요가 명상가

자연치유 전문가로 돌아온, 그대로의 모습이 아름다운 배우

자연식, 자연치유 전문가. 요가 지도자이며 배우이다. 고교 재학중 TV드라마 <세나의 집>으로 데뷔, 고 이만희 감독의 영화 <태양 닮은 소녀>, <삼포 가는 길> 등에 출연했다.
1977년 미국으로 이주한 뒤 화가로서 작품 활동을 활발히 하다 건강에 적신호가 찾아와 요가와 명상, 자연식을 공부하게 되었다.《문숙의 자연식》과 《문숙의 자연치유》를 썼으며, 현재는 요가와 명상 지도 및 저술 활동에 전념하고 있다.
자연 닮은 삶을 지향하는 그녀의 행복을 위한 요가와 명상을 배워보자.

「느리게 걷기로 건강한 행복 찾기 」

정라혜

슬로우 조깅 코리아 대표

누구나 부담 없는 운동으로 건강한 행복을 전하는 슬로우조깅 코리아 대표

부산에서 직접 피트니스 센터를 운영하며 체형 교정 프로그램, 근력 운동, 메디컬 마사지 분야까지 섭렵하며 자타가 인정하는 운동의 고수인 정라혜 대표. 그 중에서도 누구나 부담없이 즐겁게 할 수 있는 슬로우 조깅의 매력에 푹 빠져 이를 알리기 위해 스포츠 행사 등에 제자와 동호인 등과 함께 자원봉사자로 참여해 운동법을 지도하는 등 ‘슬로우 조깅 확산’에 적극 나서고 있다. 누구나 손쉽게 배울 수 있고 효과가 탁월한 슬로우 조깅을 통해 건강한 행복을 찾는 방법을 정라혜 대표와 함께 배워보자.